Записаться

Поиск по сайту

ССЫЛКИ

Письмо Президенту!

Воспользуйся правом на диспансеризацию!








Здоровая Россия

Сурский край без наркотиков

Областной центр мед профилактики

Администрация Никольского района Пензенской области

31 мая 2016 года Всемирный день без табака.

Ежегодно во всем мире 31 мая в рамках борьбы с курением отмечается Всемирный день без табака. Как день, свободный от дыма табака, этот праздник был установлен в 1988 году решением Всемирной организации здравоохранения. Она выразила глубокую озабоченность увеличением масштабов курения. Чтобы защитить нынешнее и грядущее поколение от разрушительного воздействия табачного дыма, ВОЗ провозгласила этот праздник и призвала всю мировую общественность к сотрудничеству. Перед мировым сообществом поставили задачу – добиться, чтобы проблема табакокурения исчезла к двадцать первому веку. Однако двадцать первый век уже наступил, а данная проблема остается актуальной.

Каждый год у Всемирного дня без табака свой девиз. Девиз 2016 года «Подготовиться к простой упаковке».

Простая упаковка является важной мерой для снижения спроса, поскольку она делает табачные изделия менее привлекательными, ограничивает использование табачной упаковки в целях рекламы и стимулирования продажи табака, ограничивает использование вводящей в заблуждение упаковки и маркировки и повышает эффективность предупреждений об опасностях для здоровья.

Потребление табака является основной отдельной предотвратимой причиной смерти в глобальных масштабах. Ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит около 6 миллионов человеческих жизней.

Курение табака в буквальном смысле слова «съедает Вас заживо». Курильщики, которых убивает табак, умирают примерно на 14 лет раньше, чем те, кто не курит. Табак несет смертельную опасность и большой вред для здоровья. Кроме того, у курящих людей страдает качество жизни: они чаще болеют, появляется отдышка, ранний склероз, сердечно-сосудистые заболевания. Распространенная вредная привычка, курение- является важным фактором в развитии онкологических заболеваний, влияет на репродуктивное здоровье.

Для того, чтобы раз и навсегда отказаться от курения, нужна огромная сила воли, определенная подготовка.

Рекомендации для бросающих курить:

  1. Откажитесь от курения на голодный желудок, во время еды, перед сном;

  2. Займите себя тем, что помогло бы Вам забыть о сигарете;

  3. Уберите из комнаты все предметы, которые напоминают о курении;

  4. При желании курить, заменяйте сигарету жевательной резинкой, яблоком, морковкой, а не конфетами или сухарями.

  5. После того, как Вы бросили курить, не прикасайтесь к сигаретам, даже ради эксперимента.


Помните, что даже одна сделанная Вами затяжка может перечеркнуть всю Вами проделанную до этого работу.

Если Вы не можете самостоятельно бросить курить, Вы можете обратиться в кабинет по «отказу от курения» №322 в ГБУЗ «Никольская РБ».


Врач ВОП Буйнова С.В.

Главный врач


БОНДАРЬ ВАЛЕРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Главный врач ГБУЗ "Никольская районная больница"  ведёт личный приём граждан каждый понедельник и четверг с 13-00 до 16-00. Вы имеете возможность также задать вопрос в электронном виде.

 Задать вопрос 

Наша галерея

 Видео 


 Фото