Записаться

Поиск по сайту

ССЫЛКИ

Воспользуйся правом на диспансеризацию!








Здоровая Россия

Сурский край без наркотиков

Областной центр мед профилактики

Администрация Никольского района Пензенской области

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование основания Всемирной организации здравоохранения.

Девизом информационной кампании в 2017 году является«Депрессия: давай поговорим».

ВЕСНА – ВРЕМЯ ДЕПРЕСCИИ



На дворе весна, светит солнце, журчат ручьи. Откуда же у многих никольчан возникает чувство тоски?

ЛЮБВИ нет и не предвидеться, здоровье подводит, на работе проблемы, муж – лентяй, дети – оболтусы, нервы – ни к черту, до отпуска далеко, а друзья исчезли из поля зрения. Неужели остается лишь бросить монетку и решить, что лучше, - утопиться или повеситься? Стоп! Не стоит спешить. Просто на вас напала весенняя депрессия.


ТАК ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ ПЕЧАЛЬ?


ДЕПРЕССИЯ – это болезнь, которая может на продолжительное время вывести человека из эмоционального равновесия. Как правило, ранняя весна – самое подходящее время для развития этого психического состояния. Организм ослаблен авитаминозом и длительным отсутствием солнца.

Первые симптомы заболевания – снижение настроения, чувство тоски, раздражительность, потеря интереса к работе, еде и сексу. Затем наступают нарушения сна, частые пробуждения ночью. Возникает постоянная усталость, чувство вины и собственной неполноценности, безнадежности в отношении будущего. У некоторых людей наблюдается потеря веса или же, наоборот, они начинают полнеть. Критической точкой депрессии может стать суицид.

К затяжной депрессии может привести серьезный стресс: потеря близких, разрыв с любимым, увольнение. Специалисты различают невротическую и психотическую депрессию. В первом случае человек контролирует себя в полном объеме и понимает, что с ним «что-то не то».

Во втором – это заболевание внутреннего характера, близкое к маниакально-депрессивному синдрому. У таких людей случаются периоды возбуждения - они безумно влюбляются, меняют место жительства, покупают автомобили, просаживают деньги в казино и наслаждаются жизнью. А затем наступает затяжная тоска, во время которой даже может потребоваться стационарное лечение. Иногда такая депрессия длится несколько лет и заканчивается трагически.


САМОУБИЙСТВО С УЛЫБКОЙ НА ЛИЦЕ


Женщинам справиться с депрессией проще, чем мужчинам. Им достаточно пойти к близкой подруге и поплакаться в жилетку. Положительную роль в исцелении может сыграть посещение церкви. Не зря же бабушки советуют:»Ты, детка, сходи на исповедь, да умойся святой водой, - на душе и полегчает».

Сильный пол – на то и сильный, чтобы не «расклеиваться». Им трудно понять, что депрессия – это не слабость характера. При этом состоянии в структурах мозга, передающих импульсы, наблюдается дисбаланс определенных химических веществ, а именно – дефицит серотонина.

Есть такое понятие – «суицид с улыбкой на лице». До последней минуты мужчина не показывает, что на душе у него кошки скребут. Родственники понимают, в чем дело, когда трагедия уже случилась. Иногда к врачу одновременно доставляют двух пациентов. Один кричит: «Руки на себя наложу!» А другой, которого близкие застали с петлей на шее, молчит. Но именно он гораздо ближе к роковой черте.

Депрессия у мужчин нередко выливается в агрессию и стремление утопить горе в стакане. Кстати, алкоголь не единственное средство: в арсенале мужских средств борьбы с депрессией – уход с головой в работу, увлечение экстремальными видами спорта, азартные игры.

НА ПЕРСТНЕ мудрого царя Соломона было написано: «И это пройдет». Нужно только дождаться, когда настанет светлая полоса.

Тяжелый период легче пережить во сне. Простой рецепт – прохладная спальня, теплое одеяло, низкая подушка и полная тишина. Если это необходимо, можно принять легкое снотворное.

Когда ничего не ладится, появляется огромное искушение махнуть на все рукой. Можно, конечно, пойти на дно с приятным чувством своей правоты. Но только кому это надо? Умереть легко – труднее остаться в живых.

Вот несколько практических советов:

Когда день завершен, сядьте удобно, закройте глаза и скажите себе: «В эту минуту я могу ни о чем не беспокоиться. Что будет дальше – я не знаю. Но сейчас у меня все в порядке». Не стоит растравлять раны и вспоминать о том, чего уже не вернуть. Избегайте одиночества, общайтесь с людьми, и вам станет легче.

Если же депрессия не прошла даже после того, как перепробовали все способы борьбы с ней, необходимо обратиться к врачу. Из всех психических нарушений депрессия лучше всего поддается лечению. Сейчас достаточно современных антидепрессантов, не вызывающих зависимости от них.

Как правило, выздоровление наступает через 2 –3 недели, а в некоторых случаях самочувствие улучшается уже спустя несколько дней после начала лечения. Только помните: препарат и время лечения обязательно должен назначить квалифицированный специалист – психиатр или психотерапевт.




Подготовила врач- психиатр Цапенко Т.Н.

Главный врач


БОНДАРЬ ВАЛЕРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Главный врач ГБУЗ "Никольская районная больница"  ведёт личный приём граждан каждый понедельник и четверг с 13-00 до 16-00. Вы имеете возможность также задать вопрос в электронном виде.

 Задать вопрос 

Наша галерея

 Видео 


 Фото