Записаться

Поиск по сайту

ССЫЛКИ

Письмо Президенту!

Воспользуйся правом на диспансеризацию!








Здоровая Россия

Сурский край без наркотиков

Областной центр мед профилактики

Администрация Никольского района Пензенской области

Пензенской области 80 лет

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование основания Всемирной организации здравоохранения.

Девизом информационной кампании в 2017 году является«Депрессия: давай поговорим».

ВЕСНА – ВРЕМЯ ДЕПРЕСCИИ



На дворе весна, светит солнце, журчат ручьи. Откуда же у многих никольчан возникает чувство тоски?

ЛЮБВИ нет и не предвидеться, здоровье подводит, на работе проблемы, муж – лентяй, дети – оболтусы, нервы – ни к черту, до отпуска далеко, а друзья исчезли из поля зрения. Неужели остается лишь бросить монетку и решить, что лучше, - утопиться или повеситься? Стоп! Не стоит спешить. Просто на вас напала весенняя депрессия.


ТАК ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ ПЕЧАЛЬ?


ДЕПРЕССИЯ – это болезнь, которая может на продолжительное время вывести человека из эмоционального равновесия. Как правило, ранняя весна – самое подходящее время для развития этого психического состояния. Организм ослаблен авитаминозом и длительным отсутствием солнца.

Первые симптомы заболевания – снижение настроения, чувство тоски, раздражительность, потеря интереса к работе, еде и сексу. Затем наступают нарушения сна, частые пробуждения ночью. Возникает постоянная усталость, чувство вины и собственной неполноценности, безнадежности в отношении будущего. У некоторых людей наблюдается потеря веса или же, наоборот, они начинают полнеть. Критической точкой депрессии может стать суицид.

К затяжной депрессии может привести серьезный стресс: потеря близких, разрыв с любимым, увольнение. Специалисты различают невротическую и психотическую депрессию. В первом случае человек контролирует себя в полном объеме и понимает, что с ним «что-то не то».

Во втором – это заболевание внутреннего характера, близкое к маниакально-депрессивному синдрому. У таких людей случаются периоды возбуждения - они безумно влюбляются, меняют место жительства, покупают автомобили, просаживают деньги в казино и наслаждаются жизнью. А затем наступает затяжная тоска, во время которой даже может потребоваться стационарное лечение. Иногда такая депрессия длится несколько лет и заканчивается трагически.


САМОУБИЙСТВО С УЛЫБКОЙ НА ЛИЦЕ


Женщинам справиться с депрессией проще, чем мужчинам. Им достаточно пойти к близкой подруге и поплакаться в жилетку. Положительную роль в исцелении может сыграть посещение церкви. Не зря же бабушки советуют:»Ты, детка, сходи на исповедь, да умойся святой водой, - на душе и полегчает».

Сильный пол – на то и сильный, чтобы не «расклеиваться». Им трудно понять, что депрессия – это не слабость характера. При этом состоянии в структурах мозга, передающих импульсы, наблюдается дисбаланс определенных химических веществ, а именно – дефицит серотонина.

Есть такое понятие – «суицид с улыбкой на лице». До последней минуты мужчина не показывает, что на душе у него кошки скребут. Родственники понимают, в чем дело, когда трагедия уже случилась. Иногда к врачу одновременно доставляют двух пациентов. Один кричит: «Руки на себя наложу!» А другой, которого близкие застали с петлей на шее, молчит. Но именно он гораздо ближе к роковой черте.

Депрессия у мужчин нередко выливается в агрессию и стремление утопить горе в стакане. Кстати, алкоголь не единственное средство: в арсенале мужских средств борьбы с депрессией – уход с головой в работу, увлечение экстремальными видами спорта, азартные игры.

НА ПЕРСТНЕ мудрого царя Соломона было написано: «И это пройдет». Нужно только дождаться, когда настанет светлая полоса.

Тяжелый период легче пережить во сне. Простой рецепт – прохладная спальня, теплое одеяло, низкая подушка и полная тишина. Если это необходимо, можно принять легкое снотворное.

Когда ничего не ладится, появляется огромное искушение махнуть на все рукой. Можно, конечно, пойти на дно с приятным чувством своей правоты. Но только кому это надо? Умереть легко – труднее остаться в живых.

Вот несколько практических советов:

Когда день завершен, сядьте удобно, закройте глаза и скажите себе: «В эту минуту я могу ни о чем не беспокоиться. Что будет дальше – я не знаю. Но сейчас у меня все в порядке». Не стоит растравлять раны и вспоминать о том, чего уже не вернуть. Избегайте одиночества, общайтесь с людьми, и вам станет легче.

Если же депрессия не прошла даже после того, как перепробовали все способы борьбы с ней, необходимо обратиться к врачу. Из всех психических нарушений депрессия лучше всего поддается лечению. Сейчас достаточно современных антидепрессантов, не вызывающих зависимости от них.

Как правило, выздоровление наступает через 2 –3 недели, а в некоторых случаях самочувствие улучшается уже спустя несколько дней после начала лечения. Только помните: препарат и время лечения обязательно должен назначить квалифицированный специалист – психиатр или психотерапевт.




Подготовила врач- психиатр Цапенко Т.Н.

Главный врач


БОНДАРЬ ВАЛЕРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Главный врач ГБУЗ "Никольская районная больница"  ведёт личный приём граждан каждый понедельник и четверг с 13-00 до 16-00. Вы имеете возможность также задать вопрос в электронном виде.

 Задать вопрос 

Наша галерея

 Видео 


 Фото