Записаться

Поиск по сайту

ССЫЛКИ

Письмо Президенту!

Воспользуйся правом на диспансеризацию!








Здоровая Россия

Сурский край без наркотиков

Областной центр мед профилактики

Администрация Никольского района Пензенской области

Выше – не всегда лучше.

Что такое артериальное давление?

Каждый человек имеет кровяное давление и не может жить без него. У здорового человек артериальное давление колеблется в определенных пределах, но оно не должно превышать 140/90 мм рт ст.

Сердце работает как насос. Оно выталкивает кровь, создавая в сосудах максимальное давление - верхнее (первая цифра). При расслаблении сердца создается минимальное давление - нижнее (вторая цифра). Долгое время человек может не чувствовать повышенного артериального давления, которое протекает бессимптомно. Поэтому рекомендуется контролировать давление не реже, чем два раза в год.

Какое давление считать высоким?

От 140/90 мм рт ст и выше.

Что приводит к повышению артериального давления?

Гипертония бывает первичной и вторичной. Причины первичной гипертонии в 90% случаев неизвестны, но мы знаем факторы, которые влияют на ее возникновение. Это так называемые факторы риска:

  • Наследственность

  • Возраст и некоторые другие биологические показатели

  • Избыточный вес

  • Нерациональное питание (много жирной и соленой пищи, мало овощей и фруктов, особенно свежих)

  • Сидячий образ жизни, низкая физическая активность

  • Чрезмерное употребление алкоголя

  • Курение

  • Неумение преодолевать стресс

  • Неправильное чередование труда и отдыха

Вы можете влиять на ваше артериальное давление. Для этого необходимо:

  • Нормализовать вес

  • Больше двигаться

  • Есть меньше соленой пищи

  • Есть больше овощей и фруктов

  • Умерить потребление алкоголя

  • Отказаться от курения

  • Уметь радоваться жизни

Вторичная или симптоматическая гипертония является признаком заболевания различных органов, главным образом почек, сосудов, желез внутренней секреции.

Врач общей практики Буйнова С.В.

Главный врач


БОНДАРЬ ВАЛЕРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Главный врач ГБУЗ "Никольская районная больница"  ведёт личный приём граждан каждый понедельник и четверг с 13-00 до 16-00. Вы имеете возможность также задать вопрос в электронном виде.

 Задать вопрос 

Наша галерея

 Видео 


 Фото