Записаться

Поиск по сайту

ССЫЛКИ

Короновирус 2019: борьба и профилактика

Пройди диспансеризацию сегодня, чтобы быть здоровым завтра!

Письмо Президенту!

Воспользуйся правом на диспансеризацию!








Здоровая Россия

Сурский край без наркотиков

Областной центр мед профилактики

Администрация Никольского района Пензенской области

Пензенской области 80 лет

В малом зале Никольского районного библиотечно-досугового центра 16 февраля прошла встреча с терапевтом – диетологом Никольской районной больницы

В малом зале Никольского районного библиотечно-досугового центра 16 февраля, в рамках проведения встреч жителей города со специалистами, прошла встреча с врачом терапевтом – диетологом Никольской районной больницы Ларисой Викторовной Мокаревой.

Терапевт – диетолог рассказала о здоровом питании, роли лечебного питания в онкологии, дала практические рекомендации по составлению ежедневного рациона, а также ответила на многочисленные вопросы.

Здоровое питание – это питание, соответствующее физиологическим потребностям организма в питательных веществах (белках, жирах и углеводах), а также витаминах и минералах. Кроме того, немаловажное значение имеет правильный режим питания и достаточное употребление воды. Малейший дисбаланс и нарушение этих несложных рекомендаций провоцируют массу заболеваний. В первую очередь это ожирение, сердечно–сосудистые патологии, а также заболевания желудочно–кишечного тракта, опорно–двигательного аппарата, онкологические болезни.

Здоровая сбалансированная диета должна основываться на разнообразных продуктах, преимущественно растительного (а не животного) происхождения. Лариса Викторовна отметила, что в ежедневном рационе человека должно содержаться не менее 40 наименований полезных продуктов: крупы, овощи и фрукты, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

В завершении мероприятия Лариса Викторовна ответила на все интересующие вопросы присутствующих.

Главный врач


БОНДАРЬ ВАЛЕРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Главный врач ГБУЗ "Никольская районная больница"  ведёт личный приём граждан каждый понедельник и четверг с 13-00 до 16-00. Вы имеете возможность также задать вопрос в электронном виде.

 Задать вопрос 

Наша галерея

 Видео 


 Фото