Записаться

Поиск по сайту

ССЫЛКИ

Письмо Президенту!

Воспользуйся правом на диспансеризацию!








Здоровая Россия

Сурский край без наркотиков

Областной центр мед профилактики

Администрация Никольского района Пензенской области

Диабет – это не приговор!

Сахарный диабет — глобальная медико-социальная проблема XXI века. Двадцать лет назад количество людей с диагнозом «сахарный диабет» во всём мире не превышало 30 миллионов. Сегодня их более 260 миллионов, а к 2025 году это число может увеличиться до 380 миллионов. В связи с этим СД определён Всемирной организацией здравоохранения как эпидемия неинфекционного заболевания.
В России сахарный диабет и его осложнения находятся на третьем месте среди причин смертности.

ЧТО ТАКОЕ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ?
Сахарный диабет - заболевание, в основе которого лежит абсолютная или относительная недостаточность инсулина в организме, вызывающая нарушения обмена веществ, главным образом, углеводного. Другими словами, сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина или когда организм по каким-либо причинам не использует выработанный инсулин.
Существуют два типа сахарного диабета, которые называются просто – диабет I типа и диабет II типа.
I тип или инсулинзависимый диабет — аутоиммунное заболевание, приводящее к снижению продукции инсулина:
возникает как следствие неправильной работы островков Лангерханса, расположенных в поджелудочной железе;
им страдают 5-10% из общего числа больных СД;
чаще встречается у детей и молодых людей;
возникает внезапно;
может являться наследственным заболеванием;
для восстановления баланса необходим инсулин.
II тип или инсулиннезависимый диабет — метаболическое нарушение:
возникает из-за неспособности организма эффективно использовать выработанный поджелудочной железой инсулин;
им страдают более 90% из общего числа больных СД; в развивающихся странах встречается почти исключительно именно эта форма заболевания;
как правило, встречается у людей после 40 лет, но в связи с возросшей частотой ожирения и всё более низкой физической активностью молодёжи всё чаще поражает детей и молодёжь;
зачастую является семейным заболеванием; ключевую роль играет генетическая предрасположенность, ожирение, частые стрессовые ситуации, неправильное питание и низкая физическая активность;
восстановлению баланса способствуют диета и физические упражнения; приём лекарств – при необходимости.

 

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ.

  Все мы с вами нуждаемся в пище. Пища является жизненно важной составляющей для каждого из нас. Различные продукты, употребляемые нами в пищу состоят из питательных веществ: углеводов (крахмал и сахар), белков и жиров (углеводы превращаются в глюкозу, белки в аминокислоты, жиры в жирные кислоты). Каждое из этих химических веществ может быть использовано для производства энергии, но в реальности организм предпочитает для этих целей углеводы (сахар). К примеру, картофель или конфета преобразуются в глюкозу, которая находится в крови и циркулирует в нашем теле. Сахар, содержащийся в крови (глюкоза) является основным источником энергии нашего организма. Этот сахар используется клетками и «сжигается» для того, чтобы снабдить мышцу энергией для сокращения или для того, чтобы мозг мог думать и т.п. Но для того, чтобы попасть в клетку, сахар должен пройти туда через особую дверь (или рецептор), которая находится в стенке клетки. Посредством этих дверей клетка сообщает телу о том, что она голодна. Клетка имеет тысячи таких сахарных дверей по всей поверхности. Но сахар сам по себе не может открыть эти двери для того, чтобы войти в клетку. Вот именно здесь инсулин играет ключевую роль, он открывает сахарные двери.
Инсулин, как упоминалось ранее, вырабатывается клетками поджелудочной железы — бета-клетками, которые постоянно проверяют нашу кровь на уровень сахара в ней. И когда бета-клетки замечают, что сахар в нашей крови повышается после приёма пищи, они выделяют инсулин в кровь. Тогда инсулин может открывать двери на поверхности клеток и позволяет сахару поступить в них. Таким образом, сахар в крови снижается до нормального уровня. Это тот процесс, которым наше тело контролирует уровень сахара в крови.

ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА
Важно понимать, что помимо того, что СД опасен сам по себе, он может приводить к развитию других заболеваний и давать многочисленные осложнения.
К поздним осложнениям, которые могут развиваться в течение нескольких лет после начала заболевания, относятся:
Повышенный риск сердечных приступов (стенокардии).
Плохое кровоснабжение и потеря чувствительности в ногах.
Нарушение зрения и нарушение работы почек.

Причиной этих опасных осложнений СД является стремительное развитие тяжёлого поражения сосудов.У больных СД в 23 раза выше риск развития почечной недостаточности. Главная угроза, которую таит в себе диабет — снижение продолжительности жизни.

 

Факторы риска, способствующие развитию диабета II типа:
- избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни;
- переедание;
- частое употребление пищи, богатой рафинированным сахаром, жирами;
- частые стрессы;
- курение.
Сахарный диабет – коварное заболевание. Он подкрадывается незаметно, маскируясь под другие недуги - панкреатит, анемию, астению и пр. Поэтому для успешного лечения особенно важно как можно раньше поставить правильный диагноз.
Признаки диабета (как I, так и II типа):
- частое мочеиспускание;
- постоянное чувство жажды;
- быстрая потеря или, наоборот, прибавка веса;
- слабость, вялость, сонливость;
- неясность зрения (белая пелена перед глазами);
- снижение половой активности:
- онемение и покалывание в конечностях по утрам;
- медленное заживление ран;
- падение температуры тела ниже средней отметки (36,6 градуса):
- быстрая утомляемость при незначительных нагрузках; тяжесть в ногах и судороги икроножных мышц.
Если за последние 4-6 месяцев регулярно появляется хотя бы половина симптомов, описанных выше, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы мочи и крови на биохимию и на сахар.
Как победить диабет? Есть ли выход? И если есть, то каков наилучший метод лечения этого заболевания?
Схемы лечения диабетов I и II типа схожи: больному, как правило, прописывают множество лекарств: для стабилизации уровня глюкозы в крови, для нормализации обмена веществ, для улучшения работы поджелудочной железы, печени, почек, сердечнососудистой системы, органов зрения и т.д. Если строго выполнять все предписания врача, диабет можно «заморозить» на десятилетия, сохраняя бодрость и работоспособность всю жизнь.
Но одних лекарств недостаточно, чтобы победить диабет.
Несколько медицинских лечебных центров убедительно показали, что большинство диабетиков II типа могут привести в норму уровень сахара в крови, часто за считанные недели, путём внесения определённых изменений в свой образ жизни, а именно: перейти на богатую клетчаткой диету с очень низким содержанием жиров плюс ежедневно заниматься физкультурой.
Решающую роль играет ограничение в пище жиров растительного и животного происхождения. Чем меньше вы их употребляете, тем меньшее их количество достигает вашего кровотока. Это даёт начало сложному процессу, который последовательно разблокирует инсулин.
В стабилизации уровня сахара в крови важную роль играет наличие в вашем питании достаточно большого количества натуральных, богатых клетчаткой пищевых продуктов. Если продукты употребляются в пищу в лишённом их естественного компонента - клетчатки - виде, то уровень сахара в крови может резко повыситься. При нормальных условиях этому противодействует порция инсулина. У людей, питающихся продуктами рафинированными и богатыми калориями, но бедными клетчаткой, содержание сахара в крови может испытывать резкие перепады в течение дня. Напротив, богатые клетчаткой пищевые продукты выравнивают содержание сахара в крови и поддерживают энергию на стабильном уровне.
Активные физические упражнения оказывают инсулиноподобное действие, так как помогают быстрее «сжигать топливо» (сахар в крови и жирные кислоты).
Избавиться от лишнего веса – это зачастую всё, что требуется для нормализации уровня сахара в крови. Этой цели будут способствовать как содержащая низкое количество жиров, богатая клетчаткой диета, так и регулярные активные физические упражнения.
А КАК НАСЧЁТ ДИАБЕТА I ТИПА?

Больные инсулинзависимым диабетом будут вынуждены принимать инсулин до конца своих дней, если только не станет реальностью возможность пересадки поджелудочной железы. Тем не менее, богатая клетчаткой диета с низким содержанием жиров может способствовать снижению количества инсулина, необходимого для поддержания стабильного уровня сахара в крови, и уменьшению всегда существующего риска сосудистых осложнений (потери зрения, гангрены конечностей и др.)

Таким образом, перемены в образе жизни, помогающие бороться со многими случаями диабета II типа, позволяют и предотвратить его, поскольку меры, необходимые для сохранения баланса между инсулином и глюкозой, идеально подходят для поддержания общего равновесия в организме. Начните уже сегодня преодолевать этот недуг! А если вы не страдаете диабетом, победите его ещё до того, как он начнёт Вам угрожать!

Врач эндокринолог Хованская Г.Н.

Главный врач


БОНДАРЬ ВАЛЕРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Главный врач ГБУЗ "Никольская районная больница"  ведёт личный приём граждан каждый понедельник и четверг с 13-00 до 16-00. Вы имеете возможность также задать вопрос в электронном виде.

 Задать вопрос 

Наша галерея

 Видео 


 Фото