Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Пищевая аллергия у детей

Пищевая аллергия у детей - это реакция иммунной системы на поступление в организм вместе с пищей веществ, которые воспринимаются как опасные и чужеродные. Пищевая аллергия особенно имеет значение у детей первого года жизни, когда ребёнок знакомится с многими новыми продуктами.
Чаще всего пищевая аллергия появляется на коровье молоко , яйца,рыбу,пшеницу , овощи и фрукты , окрашенные в оранжевый или красный цвет. В основном проявлений пищевой аллергии исчезают к 3-5 годам жизни . Причины пищевой аллергии :
-наследственная предрасположенность ( если у родителей, родных братьев и сестёр имеется аллергия ,то ребёнок находится в группе риска);
-Рождение путём кесарева сечения ( при этом резко нарушается формирование микрофлоры кишечника );
-избыточное употребление матерью коровьего молока творога
,шоколада , клубники ,красной рыбы , икры и т. д.
-Ранний перевод ребёнка на смешанное или искусственное и вскармливание неправильный подбор смеси частая смена
смесей;
-несвоевременное введение в рацион ребёнка новых продуктов .
Основные симптомы пищевой аллергии на первом году жизни :
1-разнообразные кожные проявления - высыпания на коже ,зуд, покраснение , сухость и шелушение кожи, пузырьки , узелки , красные или розовые пятна мокнутия , экземы ;
2-со стороны желудочно - кишечного тракта -упорные кишечные колики , частые срыгивания, рвота , жидкий стул, запоры и прочее ;
3-со стороны органов дыхания — постоянная заложенность носа , слизистые выделения из носа ,зуд , чихание .
В тяжёлых случаях отмечается появление отёков на разных частях тела. Появление любых симптомов аллергии у детей. особенно отеков требуется обязательной и срочной консультации врача-педиатра.

Отделение мед. профилактики.

20 December 2021, 17:45
20 December 2021, 17:45

Asset Publisher