Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

С 2021 года вводятся новые правила для сдачи крови: пунктов, которые являлись абсолютным медотводом, станет меньше

Вступил  в силу новый порядок прохождения донорами медицинского обследования и перечень медицинских – постоянных и временных – противопоказаний для сдачи крови/ее компонентов и сроков отвода (приказ Минздрава № 1166н от 28.10.2020 года).
Некоторые болезни, которые ранее являлись абсолютным медотводом, теперь не являются препятствиями к сдаче крови. К таким относится язва желудка (через 1 год после выздоровления можно стать донором), изменилась детализация по психиатрическим диагнозам (теперь отвод в состоянии обострения и (или) представляющем опасность для больного или окружающих).
Зато абсолютным отводом стали аллоиммунные антитела к эритроцитам. Изменились и нормы по артериальному давлению. Допуск к донации будет осуществляться при систолическом давлении в пределах 90/149 мм рт. столба, диастолическом – от 60 до 89.

Внесены изменения в сроки временных отводов по некоторым пунктам.

Теперь для всех процедур, приведенных ниже, медотвод составит 120 дней:

  • После трансфузии крови и (или) ее компонентов.
  • После лечебных и косметических процедур с нарушением кожного покрова (татуировки, пирсинг, иглоукалывание, перманентный макияж и так далее).
  • После оперативных вмешательств.
  • После введения иммуноглобулина от гепатита В.
  • После прекращения контакта с носителями и больными вирусным гепатитом В или С, сифилисом, а также болезнью, вызванной вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекция).

Из норм состава и биохимических показателей крови для допуска к донации исчез АЛТ. Вместо него появился отвод при отклонении показателей крови (любых) от нормы – до достижения допустимых значений, но не ранее 30 дней. В новом приказе предлагают также считать индекс массы тела. Допуск к донации с ИМТ не менее 18,5 и не более 40. Минимальный вес также 50 кг.

Также остается пока открытым вопрос, отменят ли полугодовые и годовые осмотры у терапевтов и сбор справок для кадровых доноров. Что же касается медотвода для тех, кто переболел коронавирусной инфекцией, то стать донором можно лишь через 6 месяцев после выздоровления.

 

Отделение мед. профилактики.

20 December 2021, 16:16
20 December 2021, 16:16

Asset Publisher