Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Вред курения

Курение и рак лёгких — неразрывное понятие, об этом знают практически все взрослые люди.

В сигаретном дыме содержится большое количество химических веществ, провоцирующих развитие опухоли.

Если рассматривать данные статистики, то 80% пациентов с диагнозом рак легких курили, а остальные 20% проживали в районах с неблагоприятной экологией либо работали на вредном производстве. Причин вызывающих рак, ученые пока не обнаружили, но точно могут сказать, что каждый курильщик рискует гораздо больше, чем некурящий человек.

Люди интересуются, сколько нужно курить, чтобы получить рак легких, но конкретную цифру установить сложно. Примерный срок — от 15 до 30 лет.

Если курящий человек употребляет больше 20 сигарет, то риск заболеть раком легких увеличивается у него в 10 раз по сравнению с некурящим человеком. Онкология может возникнуть не только в легких, но и в других органах. Локализация злокачественного новообразования будет зависеть от того, как долго человек курит, когда начал и сколько сигарет в день выкуривает. Часто раку подвержены люди начавшие курить до 15 лет. Тогда рак может поразить желудок пищевод печень, легкие. Также риск заболеть больше с носителя гепатита, других инфекций.

Прискорбно, что поклонники табака не прислушиваются ни к медицинским советам, ни к голосу разума. Они продолжают курить, словно бравируя вредной привычкой. Многие говорят о том, что не могут расстаться с сигаретой. Однако они сами же опровергают это утверждение, мгновенно бросая курить, после постановки онкологического диагноза. К сожалению, чаще всего это делать уже поздно.

Врач психиатр-нарколог Голубков Е.А.

21 декабря 2021, 15:03
21 декабря 2021, 15:03

Публикатор