Новости

Профилактика гриппа и ОРВИ (ОРЗ)

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одними из самых распространённых заболеваний в мире. Ежегодно они поражают миллионы людей, приводя к временной нетрудоспособности, экономическому ущербу, к осложнениям и даже летальным исходам .

Среди возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) чаще всего встречаются следующие типы вирусов:

• вирусы гриппа типов А, В и C;

• аденовирусы группы В, С и Е;

• респираторно-синцитиальный вирус;

• риновирусы групп А, В и С;

• вирусы парагриппа 1–4 типа;

• коронавирусы;

• метапневмовирусы;.

Распространяются возбудители несколькими путями: воздушно-капельным, воздушно-пылевым и контактно-бытовым. Во время кашля в окружающую среду выбрасывается до 500 тысяч аэрозольных частиц различного размера, а при чихании — до 2 миллионов. Мелкие частицы аэрозоля могут оставаться в воздухе на частичках пыли, а крупные оседают на различные поверхности.

При дыхании или после контакта рук с заражёнными поверхностями и те и другие частицы попадают на слизистую оболочку носа, горла и конъюнктиву глаз. Оттуда они способны проникнуть в клетки организма и начать размножаться, вызывая симптомы ОРВИ .

В некоторых случаях человек может стать носителем вируса. Это значит, что вирус живёт в организме, но не вызывает болезни. Однако носитель может заразить других людей .

Меры профилактики гриппа и ОРВИ (ОРЗ)

Чтобы защититься от инфекций и не заразиться гриппом, важно понимать, как вирусы и бактерии распространяются, и действовать комплексно. Профилактика делится на два ключевых направления: специфическую (целенаправленную, от заражения вирусом) и неспецифическую (общую, которая снижает риск многих инфекций).

Специфическая профилактика

Ориентирована на защиту от конкретных вирусов (гриппа, коронавируса) с использованием вакцин, создающих иммунитет к определённым штаммам.

Ежегодная вакцинация против гриппа способна защитить от штаммов, которые прогнозируются как наиболее вероятные в текущем сезоне. Иммунитет формируется через две-четыре недели после прививки и сохраняется 6–12 месяцев .

Неспецифическая профилактика

Направлена на снижение вероятности заражения инфекциями за счет укрепления иммунитета и минимизации контактов с источниками инфекции;

1. Гигиена: частое мытьё рук с мылом, использование антисептиков, ношение масок в общественных местах, ограничение контактов с больными.

2. Укрепление иммунитета: сбалансированное питание (витамины C, D, цинк), закаливание, умеренные физические нагрузки, режим сна.

3. Поддержание здоровой окружающей среды: проветривание помещений, увлажнение воздуха, дезинфекция поверхностей.

4. Эпидемиологические меры: изоляция заболевших, карантин при вспышках, ограничение массовых мероприятий.

Врач оториноларинголог Валюхова А.А.